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上传于 2015/10/27 22:10:57
简介:中老年柔美韵律操 这套《柔之美》形体韵律操是形体韵律训练中的一套徒手动作。 通过快、慢动作的交替,进行身体波浪的起伏变化,富有韵律、韵味的舞步、舞姿、并配以旋律优美、节奏舒缓的音乐进行身体的 全方位锻炼。使人感到轻松愉快,充满活力,给人以健康向 的愉悦感,是一项具有浓郁艺术气息的妇女健身运动项目。
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